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                          喝水也會胖怎么辦,網友:你試過魔芋嗎?

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                          [LV.4]偶爾看看III

                          跳轉到指定樓層
                          樓主
                          發表于 2019-3-5 20:51:05 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                          禁毒吧-中國禁毒網站戒毒論壇
                          相信你在生活中,一定聽過有人抱怨“喝水也會胖”,平時吃飯都算著熱量來安排,不僅吃不到想吃的美味,也不能減肥成功,估計還會更胖。這是一個減肥人難解決的惡性循環。

                          過年的時候,和表妹嘮嗑。表妹一個勁和我說,“我有個童鞋身材老好了。可是每次吃飯,她啥都吃,一點都不忌口,不像我,喝口水都能胖。”那她是有什么減肥瘦身秘訣嗎。

                          表妹說:“有呀。有次請她吃麻辣燙,終于告訴我減肥秘訣,就是魔芋。”

                          那什么是魔芋?魔芋是一種天然的減肥食物。



                          魔芋熱量低,脂肪含量低,含糖量也低,膳食纖維含量高。魔芋中的葡甘露聚糖和膳食纖維被人體攝入后,在人體的腸胃中吸水膨脹開來,形成一種飽腹感,讓你不想再吃東西,而膳食纖維又會促進腸胃蠕動,增強排便感。

                          “不用擔心,平時多吃點魔芋,比如魔芋面條呀、魔芋粉呀、魔芋燒鴨呀等等,但是在學校又有點不方便,我呢就會囤好些魔芋零食,每次吃飯前3小時都會來幾小包,然后到吃飯的時候就能少吃1碗飯,真是太好用了。”



                          只要吃了魔芋,就再也不用刻意節食就可以瘦出小蠻腰。

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