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                          免疫力低下吃什么最好?這樣調,身體更健康

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                          [LV.6]常住居民II

                          跳轉到指定樓層
                          樓主
                          發表于 2019-3-6 08:36:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                          禁毒吧-中國禁毒網站戒毒論壇
                            眾所周知,健康的體魄需要日常的精心調理,只有調理好身體機能,增強自身免疫力,才能更好地抵御有害因素的侵襲。而免疫力低下有可能是因為日常飲食中攝入礦物質、維生素或者蛋白質、碳水化合物等不均衡。此外,不良的生活習慣,比如吸煙喝酒、依賴激素等都有可能導致人體免疫系統失調。

                            免疫力低下吃什么最好?魚和貝類可以有效補充硒。硒主要來源于龍蝦、螃蟹等海鮮類食品,而魚類比如鮭魚中的歐米伽-3可以幫助血液產生大量的抗流感細胞,非常有助于提高人體免疫力。

                            免疫力低下吃什么最好?燕麥和大麥都含有β葡聚糖,這種纖維素具有抗菌和抗氧化的作用,食用燕麥和大麥可以增強免疫力,加速傷口的愈合,還可以幫助抗生素的效果發揮得更佳。

                            免疫力低下吃什么最好?對容易感冒、口臭的人來說,薏米是個不錯的選擇。薏米含有蛋白質、鈣、磷、鐵等,具有健脾止瀉、利水滲濕以及提高免疫力的作用。

                            

                            免疫力低下吃什么最好?還可以適當進補復方阿膠漿。復方阿膠漿從氣、血兩方面入手,可以迅速提高紅細胞、血紅蛋白和血清鐵的含量,對缺鐵性貧血、失血性貧血和營養性貧血有顯著的療效;可使機體內吞噬細胞的吞噬功能提高一倍以上,增加體內免疫球蛋白的數量,使機體自身清除外侵病毒,增強細胞能力。復方阿膠漿對由氣血兩虛所致的虛勞患者,以及免疫力低下、易感冒的人群效果顯著。

                            復方阿膠漿以東阿阿膠、紅參、熟地、黨參和山楂五味良藥配伍而成,東阿阿膠歷來被視為補血佳品;黨參性平味甘,補中益氣,健脾益肺;熟地性溫味甘,填精補血、提高免疫力。多種中藥成分們相輔相成,共同達到氣血雙補的效果。

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