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                          琴新伊美凈血療法分享:為什么壓力會讓人肥胖?過度壓力造成肥胖的原因

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                        1. TA的每日心情
                          無聊
                          2019-4-1 10:09
                        2. 簽到天數: 6 天

                          [LV.2]偶爾看看I

                          跳轉到指定樓層
                          樓主
                          發表于 2019-3-9 23:46:46 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                          禁毒吧-中國禁毒網站戒毒論壇

                          國外一些研究表明,壓力會讓人肥胖。德國研究人員曾在2006年到2007年之間,對過度負債人群進行的調查結果中發現其中25%的人肥胖;而一般人群中,肥胖者比例只占11%。

                          琴新伊美凈血療法分享:為什么壓力會讓人肥胖?過度壓力造成肥胖的原因

                          英國研究人員也對職場人群進行了持續19年的研究,發現工作壓力大的人群與從未感覺工作壓力大的人群相比,其肥胖發生率要高73%。那么,為什么壓力會讓人肥胖呢?

                          營養不良形成壓力

                          營養不良也會對機體形成巨大的生存壓力。有研究發現,孕婦若在妊娠早、中期營養殖不良,她們的孩子成年期肥胖的可能性為50%。原因是因為人類在食物匱乏的環境中進化,體內產生了節約基因,這種基因能使機體消化增強,能量吸收增加,卻減少能量消耗,并促進脂肪合成。目前認為,胚胎或嬰幼兒時期營養不良,會導致節約基因表達的水平上調,使更多的干細胞分化成脂肪細胞。

                          琴新伊美凈血療法分享:為什么壓力會讓人肥胖?過度壓力造成肥胖的原因

                          只睡4小時導致饑餓激素增加

                          缺乏睡眠對機體也形成了壓力。法國科學家的一項調查顯示,如果一個人連續兩天平均只睡4個小時,那么這個人體內負責饑餓感的饑餓激素就會增加近一倍,而調節體內脂肪含量和食欲的瘦素就會相對減少。

                          壓力會點燃食物的激情

                          琴新伊美凈血療法分享:為什么壓力會讓人肥胖?過度壓力造成肥胖的原因

                          壓力會激活肥胖基因,讓人食欲大開。當某個人身臨壓力環境時,會點燃他對富含碳水化合物的食物的激情,進食這些食物后,應激激素才會有所下降。壓力也能增加儲量,對于古老的人類來說,壓力意味著自然災害或者野獸的逼近,機體需要額外的能量來應對食物短缺,或者需體力與野獸搏斗,因此快速儲存脂肪的過程非常重要。

                          從上面研究可以看出,工作環境壓力以及自己的不良生活和飲食習慣能夠造成肥胖。讓自己在工作中減少壓力、釋放壓力,不要熬夜,健康地飲食和適量的運動,是最好的體重控制方法。

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