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                          別熬夜了,健康不會跟你開玩笑

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                        1. TA的每日心情
                          奮斗
                          2019-5-1 14:26
                        2. 簽到天數: 3 天

                          [LV.2]偶爾看看I

                          跳轉到指定樓層
                          樓主
                          發表于 2019-3-27 17:02:41 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                          禁毒吧-中國禁毒網站戒毒論壇
                            前段時間,浙江有一位27歲的二胎媽媽,因為通宵玩手機,第二天被發現猝死了。當時,婆婆去她房間,喊她起來吃早飯。喊了兩聲,兒媳婦卻一動不動。婆婆覺得奇怪,走近一看,發現她就躺在被窩里,側臥著,眼睛還盯著手機。婆婆一摸,她的身體卻已經沒有溫度,僵硬了。而手機屏幕,就定格在淘寶頁面上。

                            法醫鑒定,死因是通宵玩手機引起的過度疲勞,突發心源性疾病猝死。丈夫說,他們有兩個寶寶。每天晚上,她要照顧兩個孩子睡著后,才有時間玩手機。凌晨一兩點躺在床上刷啊刷,逛淘寶、刷微博、朋友圈,常常通宵不睡。就是這樣一個小小的壞習慣,讓原本幸福美滿的家庭,瞬間破滅了。

                            悲劇并不只這一件,一位做投資理財的90后爸爸,特別能干,剛畢業三四年,年薪就是同齡人的好幾倍。結婚后妻子懷孕,在家待產,需要花錢,父母在農村老家,年紀大了,身體不好,等著他養老。為了賺錢他常常熬夜加班,朋友勸他,換個輕松點的工作吧,保命要緊,可他總不在意:“朝九晚五的輕松工作哪能賺到錢?車貸房貸需要錢,孩子出生后的教育需要錢,年輕就該拼命攢點錢,老了以后才能輕松。”可是他再也等不到輕松的日子了,一次連續三天加班熬夜后,他暈倒在了辦公室,再也沒有搶救過來。兒子剛剛出生2個月,他還沒等到孩子喊一聲爸爸,妻子剛剛嫁過來1年多,就成了寡婦,父母快六十歲了,白發人送黑發人……

                            這樣的新聞,每隔一段時間就會發生一件,每一件都讓人觸目驚心,猝死事件時有發生。更可怕的是,各種重大疾病的發病年齡,也都在提前。年紀輕輕為什么會患上大病?就是因為太不愛惜自己的身體了。

                            現在年輕人工作壓力大,精神焦慮,作息時間極度不規律,熬夜成為常態,三餐也不準時,更缺乏有氧鍛煉,不能及時釋放壓力、排出身體毒素,讓越來越多的年輕人處于亞健康狀態。想要保持身體健康,規律的生活、積極的鍛煉必不可少,戒煙限酒等也是非常重要的,當然也可以選擇一些含有稀有人參皂苷的產品,增強免疫力,比如撫松大自然的安普膠囊等,科學服用對身體有好處。此外,年輕人放下焦慮,調整心態也是必不可少的,不要因為年輕,就肆意消耗健康,結果會是致命的!

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