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                          如何改善氣血不足?喝它就能有效改善

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                          樓主
                          發表于 2019-4-8 11:51:24 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                          禁毒吧-中國禁毒網站戒毒論壇
                            隨著年齡的增加,人很容易出現氣血不足的現象,這會對身體健康產生一定的影響。因此,當出現氣血不足的現象時,一定要注意日常調理,緩解氣血不足對身體的損傷。

                            如何改善氣血不足?氣血滋補湯是個不錯選擇。準備烏骨雞肉、鴨肉各500克,雞血藤30克、仙鶴草25克,狗脊、夜交藤各20克,菟絲子、女貞子、旱蓮草、桑寄生各15克,合歡皮、白術、熟地、生地、川斷各10克、人參6克。

                            如何改善氣血不足?紅棗桂圓粥的效果也是很好的,紅棗和桂圓都是很好的補氣血的食材。桂圓具有很好的益氣補血的功效,女性常吃桂圓,痛經的現象會明顯有所改善;同時,紅棗具有排毒消腫、潤腸利水的效果,用他們煮粥口感軟糯,同時還可以幫助女性改善宮寒的效果。紅棗和桂圓都是很常見的食材,再加上點紅豆可以幫助很好的補充氣血,將食材洗干凈,用小火慢煮兩小時,比較容易消化,非常適合全家尤其是老年人食用。

                            

                            如何改善氣血不足?還可以適當服用氣血雙補的復方阿膠漿,其組方來源于四百多年前的“兩儀膏”,由東阿阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等多味藥材配伍而成。東阿阿膠、熟地具有滋陰補血之功效,同源于中醫理論中的“氣血互長”;又配以山楂,則行氣健脾、防滋膩,從而共同達到氣血雙補、健脾益胃之功效。多年臨床試驗證明,復方阿膠漿可有效提高紅細胞及血紅蛋白的含量,對缺鐵性貧血、失血性貧血具有很好的療效;還可通過補血滋潤皮膚,使臉色紅潤、肌膚細膩有光澤。此外,復方阿膠漿還可通過滋陰養血補虛,強化鈣素營養,改善睡眠。

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